脑供血不足是比较严重的一种现象，通常在脑供血不足的情况下会导致人们出现头晕头痛，心烦易怒，失眠多梦，记忆力减退等多种不适症状。脑供血不足其实是因为脑部血液供应不足所引发的一类脑功能障碍，如果得不到及时治疗还有可能引发一些脑血管疾病，从而危及到患者的生命安全。那么出现严重脑供血不足应该怎么办呢？
第一、经常梳头发。出现脑供血不足的情况后，一定要养成经常梳头发的习惯。每天早上起来之后可以多梳几次头发，能够更好的促进脑部循环，而且还能够缓解大脑供血不足的问题。同时也可以采用头部按摩的方法来改善脑供血不足的问题，按摩的时候用手指指腹对头部多个部位进行轻柔按摩即可。
第二、适当运动。适当进行体育锻炼也能很好的改善脑供血不足的问题，锻炼过程中可以刺激血管进行收缩和扩张，帮助增强血管弹性。而且很多人都喜欢坚持晨跑，需要注意的是冬天晨跑的时间不宜过早，由于气温寒冷很容易出现血管收缩的现象，这样可能会加重大脑供血不足的问题。
第三、毛巾热敷。每天早上起床后可以用毛巾对大脑部位进行热敷，可以更好的促进大脑血液循环，从而减轻大脑供血不足所引发的多种不适症状。平时可以多到户外走动，多呼吸一些新鲜空气，也能给大脑补充氧气。
第四、改善饮食。做好饮食调整同样能够改善脑供血不足的问题，建议大家平时多吃一些富含钾元素的食物，比如香蕉。不仅能够降低血管的硬化程度，还能增强血管弹性，从而来改善脑部供血不足的情况。
一般出现脑供血不足的情况下，最开始会出现头晕头痛，恶心呕吐等多种不适症状，之后还可能出现肢体发麻，走路不稳，吞咽困难等多种问题，一般遇到这种情况后就说明脑供血不足的问题非常严重，需要采取积极有效的方法进行治疗。平时也要加强个人护理，可以起到辅助治疗疾病的作用。
