腰肌劳损属于一类慢性疾病，而且它的发病群体越来越年轻化，很多年轻人也会受到腰肌劳损的困扰，甚至越来越的女性朋友也会出现腰肌劳损。出现腰肌劳损之后会导致腰部出现酸痛，胀痛等多种不适症状，尤其劳累时不适感会更加严重，久而久之就会对人们的生活造成一些影响。那么今天要介绍就是，女人为什么会出现腰肌劳损呢？
第一、过度用腰。很多女性朋友在生活中也会从事一些重体力劳动或者因为工作原因需要长期弯腰，这样就会出现腰肌劳损的问题。如果日常生活中长期弯腰负重或者长期背负重物，就会导致腰部肌肉出现劳损。或者因为工作原因需要长时间保持坐立或者站立的姿势，也会出现腰部劳损而引发腰肌劳损的问题。
第二、急性腰损伤。有些女性可能会因为多种原因而出现了急性腰肌损伤的情况，之后没有得到有效的治疗，这样就会导致肌肉损伤部位出现慢性炎症，久而久之就会形成腰肌劳损。因此大家在生活中一定要加强个人护理，出现腰椎疾病之后需要及时对症治疗。
第三、环境因素。受到环境因素的影响，也有可能引发腰肌劳损的问题。如果长期生活在阴暗潮湿的环境中或者腰部长期受到风邪刺激，都有可能导致腰部肌肉出现痉挛，之后便有可能出现腰肌劳损的问题。
第四、工作姿势不当。长期出现工作姿势不良的情况后，也会对腰部肌肉造成损伤。平时工作的时候一定要注意调整正确的坐姿，而且不要长期保持同一个姿势，需要适当站起来走动，可以更好的缓解腰部疲劳。
无论男性还是女性，都有可能出现腰肌劳损的问题，出现这种情况后会对人们的生活和工作造成极大困扰，大家一定要引起高度重视。平时要尽可能做好腰部的护理工作，防止出现急性腰扭伤，而且要注意防寒保暖，不要生活在阴暗潮湿的环境中。工作的时候也要注意纠正不良的工作姿势，防止出现弯腰过久的情况。
