产后的女性由于在生产过程中因为能量耗散，创伤出血，易导致元气耗损，气血亏虚，从而会出现怕冷出汗、腰膝酸软、心悸气短等症状，这时要注意及时调理，以恢复充盈的气血。下面来给产后气血亏虚的女性，介绍一下具体的调理方法。
一、中药调理：产后气血亏虚在调理上应以大补气血为主，不过用药时要注意助邪、滞邪，产生淤血。因为在补气血时，应佐以活血化瘀的药物，常用药物有熟地、白芍、当归、阿胶、枸杞子等，可制成药膳来调补。
及时就诊，科学治疗。二、中成药调理：有一些中成药有很好的补气血作用，产后气血亏虚的女性可选择中成药来调理，如驴胶补血颗粒、十全大补丸、人参归脾丸、益气养血口服液等都可选择。
三、食疗调理：有一些食疗方对于改善产后气血亏虚，也有很大帮助，如大枣猪脚花生汤就不错。准备一只猪脚，然后加花生、黄耆、米酒、红枣、当归，一起入锅煮汤即可；也可用黑糯米酒红糖煮鸡蛋食用；或是常喝猪蹄粥，这些对改善气血亏虚都有很好的功效。
四、饮食调护：气血亏虚的女性要注意避免吃寒凉，伤阳耗气类食物，平时在饮食当中应多吃一些补益气血的食物，如山药、牛肉、香菇等。注意增加营养，可多吃些鱼类、蛋类、肉类，对改善气血亏虚都有益。
上面就是关于女性产后气血亏虚的调理方法，可通过药物或是饮食调理来得到改善。当然如果气血亏虚比较严重的，也可在医生指导下进行调治。另外，气血亏虚的女性平时还要注意规律作息，避免熬夜，否则也会影响到气血，从而导致症状加重的。
