心力衰竭是一种与心脏相关的疾病,它是由心脏的收缩功能和舒张功能发生障碍而引起的。心力衰竭可分为急性期与缓解期,处于急性期的心力衰竭患者不适宜进行运动,而处于缓解期的心力衰竭患者可以适当进行运动。那么缓解期的心力衰竭患者在进行运动时有哪些禁忌呢?
第一,不适宜进行剧烈运动。适当的运动可以帮助心衰患者的心脏功能得到改善,提高患者的生存质量,在选择运动方式时,宜选择一些平缓的低强度运动,不宜选择高强度的剧烈运动。
第二,运动前要做好热身工作。心衰患者无论做什么运动,在进行运动前都应当好好进行热身,以免肌肉骨骼拉伤。运动进行完后还要再进行整理运动。在运动过程中要注意保持平衡,不要摔倒。
第三,在进行运动前要对自身的身体状况进行判断。在进行运动前确保自己的身体状况良好,没有出现不适合运动的状况,才能进行运动。在运动期间若出现不适症状,应当立即停止运动,并到医院进行就诊。
第四,制定运动计划。心力衰竭患者的运动需要从小活动量开始,每次运动的时间控制在20-30分钟为宜。安排运动的时间在饭后的2小时或者饭前1小时进行。
虽然心力衰竭患者可以通过适当的运动来提高心脏功能,但是以上几点运动时的禁忌事项,一定要谨记,以免运动不当,造成不可挽回的后果。在进行运动的同时不要忘了药物治疗,将药物治疗和日常运动结合起来,才能达到最佳的效果。心力衰竭患者的日常饮食一定要注意清淡,控制好每日盐分的摄入,少吃油炸油腻的食物。