喉咙疼嗓子哑的发病率比较高，一般都是由于上火引起的这一症状。如果天气过度干燥、上火，会引起嗓子疼痛或者声音沙哑等症状，可以选择口服药品或者饮食调理的方法来改善病情，平时多吃一些清淡的食物，适当的喝一些米粥或者清热解毒的饮品，都能够有效的改善病情。下面就来了解一下，咽喉疼痛嗓子哑吃什么食物好。
一、凉拌银耳：银耳能够起到润肺和去火的作用，喉咙疼嗓子哑的患者平时适当的吃一些银耳，对健康有一定的调理效果，能够起到清热解毒和缓解咽喉胀痛的效果。这种食物的制作方法比较简单，将银耳用开水烫好，然后用凉水清洗，再拌入相关的调料就可以食用。
二、鸡蛋茶：将新鲜的鸡蛋打入干净的杯子中，再放入刚烧开的白开水，加一些香油就可以引用，能够有效的缓解咽喉部位肿胀和疼痛感，具有去火的效果。
三、米醋煮鸡蛋：嗓子疼痛，声音沙哑的治疗方法比较多，平时可以适当吃一些米醋煮鸡蛋，能够缓解局部疼痛感。在食用的时候，最好应该将米醋和鸡蛋完全吃掉。
四、乌梅饮：将乌梅打烂之后用开水冲泡，然后将水果的果皮和果核过滤掉，具有一定的缓解咽喉疼痛的作用。对于慢性咽喉肿胀和疼痛都有很好的治疗效果，避免出现因嗓子疼痛、声音沙哑等症状。
嗓子疼痛是非常常见的一种现象，一般都是由于局部发炎感染导致的这一现象，有的患者如果经常吸烟或者吸二手烟，都可能会引起咽喉肿胀和疼痛感，也会导致咳嗽有痰的现象。平时应该注意身体保健，可以适当的喝一些菊花茶；要注意饮食清淡，尽量不要吃油炸类的食品或者烧烤类的食物，预防上火引，避免嗓子疼痛和声音沙哑的症状。
