痛经是比较常见的一种现象，或者在发病的早期会引起腹部疼痛和腹胀的症状，特别是月经来潮之前就会出现不同程度的情绪紧张和焦虑。如果出现了颈前紧张综合症，对患者的身体健康会产生不良的影响，导致月经来潮之前就肚子疼，而且月经期间会出现明显的腹痛和乳房胀痛的症状，下面就来了解一下来月经之前肚子疼是怎么回事。
一、经前紧张综合征：健康的女性每个月都会有月经来潮，但是月经期间会有很多不方便的情况。所以很多女性在月经来潮之前就会比较紧张，害怕经血过多引起贫血，也会担心睡觉的时候会弄脏床铺和衣裤，所以在月经来潮之前都会非常紧张，就会引起精神紧张综合症，患者会出现情绪烦躁、焦虑、嗜睡等症状。月经来潮之前，由于内分泌失调也会引起颈前紧张综合征。
二、饮食不当：很多女性喜欢吃辣的食物，但是如果月经来潮之前就吃一些辛辣刺激性的食物或者凉的食品，对女性的身体健康影响非常大，可能会引起腹胀和腹部有下坠感，对经期身体健康会产生不良的影响。所以女性平时应该多吃一些蔬菜和水果，适当吃一些温热的食品。
三、着凉：女性在月经来潮之前不注意身体保健，如果经常光着脚或者穿着鞋子太薄，都可能会引起腹痛的现象。外出的时候不注意增减衣物，如果腹部着凉，会导致月经之前腹部疼痛和坠胀感。
月经来潮之前肚子疼是比较常见的一种现象，一般都是由于经前综合症引起的这一现象，所以平时应该注意合理的饮食安排，在月经来潮之前少吃甜食，保持良好的心态，不要情绪过度焦虑和紧张。平时应该少吃一些含有动物脂肪的食物，避免雌性激素升高引起体内激素紊乱，避免月经来潮之前就会出现腹痛腹胀的症状。
