维持身体健康离不开多种营养元素的支持，一旦身体出现某种营养元素缺乏的现象，就有可能引发一些不适症状，严重的还可能对自身的健康造成不利影响。蛋白质对于身体而言至关重要，只有摄入足够的蛋白质才能保证身体健康，因此出现蛋白质缺乏的情况后一定要引起重视。那么下面要介绍的就是，缺乏蛋白质后身体会产生哪些症状表现呢？
第一、身体疲乏。对于蛋白质缺乏的患者而言，最明显的症状表现就是身体疲乏。即使休息了一整天什么事也没干，但是这种疲乏感仍然无法得到改善。而且自身的抵抗力也会随之下降，尤其季节交替或者气温突降的时候，很容易患上感冒，可能给他人的感觉就是这类人会经常性的咳嗽或者流鼻涕，久而久之便会对自身的生活和工作带来极大影响。
第二、皮肤异常。仔细观察自己的皮肤，如果发现皮肤摸起来比较粗糙，而且显得黯淡无光，甚至皮肤已经失去了弹性，这种情况下也要考虑可能是身体缺乏蛋白质所引起的。并且身体缺乏蛋白质的情况下，一旦皮肤出现伤口，愈合的速度会比较慢，无论后期怎样加强护理，伤口愈合都需要很长一段时间。
第三、头发干枯。可能之前头发比较有光泽，而且乌黑发亮，但是最近却出现了头发枯黄的现象，甚至还出现了掉发的问题。这种情况下也要考虑可能是缺乏蛋白质所引起的，需要适当补充蛋白质，一段时间后这种状况便能得到改善。
第四、月经异常。女性朋友如果体内缺乏蛋白质，还会出现月经异常的现象，表现为月经不规律，可能会提前也有可能会推迟，而且月经量也比较少。
以上就是关于蛋白质缺乏后身体可能出现的一些症状表现，蛋白质是人体所不可或缺的一种营养成分，缺乏蛋白质会对身体健康造成极大影响，因此大家一定不能疏忽大意。每天必须摄入足够的蛋白质，可以多吃豆类、鱼类或者奶制品，这样才能给身体提供足够的营养。
