在生活中，吃坏了肚子痛是常见的消化系统疾病，这主要是因为胃肠道受到刺激，导致消化功能受到影响。这种病对患者的生活影响非常大，甚至可能危及患者的生命安全。因此，当吃坏了肚子痛之后，患者应该尽早就医检查，以免引发严重并发症。
1.在生活中，患者一定要注意自己的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，以免对肠胃造成负担。此外，剩饭剩菜要尽量少吃，因为长时间的存放会导致食物中细菌滋生，进而对患者脆弱的消化系统造成影响。日常要改变暴饮暴食的习惯，学会少食多餐，以及在治疗期间，多以流质食物为主，尽量减少食物对消化系统的刺激。
2.在肚子痛的时候，患者可以通过按摩来缓解疼痛。通常情况下，按摩可以加速胃肠蠕动，缓解腹部疼痛症状。但是需要注意的是，如果在操作时，发现症状没有减轻，甚至出现呕吐等情况，那么患者需要尽早就医。
3.服用药物是治疗肚子痛的常见手段，医护人员会根据患者的实际情况，使用合适的药物进行治疗。药物治疗是非常专业的行为，所以患者切不可根据经验盲目用药。一定要在确认病因后，根据医护人员建议服用药物。
4.吃坏了肚子痛除了在生理上给患者带来病痛，也会极大的损耗患者的精力。所以在生病期间，患者要注意休息，保证充足的睡眠，这样才有精力应对疾病。
吃坏了肚子疼的病因有很多，有些病可能不会影响患者的生活，但是也有部分严重病症，可能会危及患者的生命安全，所以在肚子痛的时候，患者不应该硬撑，应该尽早到医院接受检查，确认病因和病情，然后积极的进行治疗。与此同时，患者也要注意自己的饮食习惯，做好肠胃的护理工作。