关于膝关节骨性关节炎这种病，可能有很多的中老年人都有一定的了解，因为这种病主要就在中老年人群中发作。这属于骨科炎症性疾病的一种，一般都跟膝关节部位的退行性病变有很大的关系，主要的临床症状就表现在关节部位疼痛、晨僵、肿胀等方面。发病后需要长期持续性的治疗才能够避免不断加重，因此患者一定要有耐心坚持用药，并注意做好相关的护理工作，以便促进病情更快的恢复。
那么膝关节骨性关节炎患者怎样休息恢复的比较快呢？我们一起来了解一下。
1.患者病情发作期间最好还是卧床休息，不要长时间的走路或者是站立，减轻膝关节部位所承受的压力，也可以使疼痛的肿胀的现象得到缓解，还能避免膝关节部位出现畸形变化。
2.病情稳定期间可以进行适当的身体锻炼，但是要以散步或者是太极拳等比较和缓的运动为主，不要做剧烈的运动，以免关节部位出现损伤而加重发病症状。
3.居住的环境应该保持温暖干燥，不要待在潮湿阴冷的环境中，房间经常打扫并打开门窗通风换气，最好选择向阳的房间居住，每天多晒太阳也可以促进钙质的吸收。
4.药物治疗期间也可以经常对关节部位进行按摩或者是热敷，这样能够促进局部的气血流通，并使关节肿胀、疼痛的现象稍微减轻。
5.调理期间要注意预防身体过度肥胖，不要吃太多高热量高脂肪的食物，否则也会使体重增加，并使关节部位承受的压力变大，这样也会使病情不断加重。
膝关节骨性关节炎患者平时除了要注意以上这几个方面的问题之外，也需要注意不能吃辛辣刺激油炸油腻的食物，也不能吸烟喝酒，要保持健康清淡的饮食习惯。另外也要注意保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，也不能生气动怒，不能吸烟喝酒，改善不好的生活习惯，对于病情的治疗和恢复也有很大帮助。
