现代社会竞争激烈，人们的精神压力很大，神经时常处在紧绷的状态。除此之外，生活和饮食也会变得非常不规律，表现为经常熬夜，长期睡眠不足，并且经常饥一顿饱一顿，或者暴饮暴食，这样就会严重影响到身体健康，导致身体虚弱，出现心气虚的症状。那么严重心气虚症状有哪些？
1、心慌不安。心气虚会导致患者老是心神不宁，出现胸闷、气短、心悸、心跳加快等症状，无法稳定情绪。在出现了心慌不安的症状时，可以采取深呼吸的方法来缓解。深呼吸的正确做法为吸气时用力收紧腹部，呼气时放松腹部，可起到缓解心慌的作用。
2、脸色苍白，四肢无力。心气虚会导致血脉不能濡养脏腑和四肢，因此出现脸色苍白、四肢无力、少言懒语的症状，这样患者就会一天到晚没有精神，老是想睡觉，应当根据自己的身体状况积极参加散步、打羽毛球、瑜伽等体育运动，以改善心气虚的症状。
3、精神恍惚，出汗。心神失养会使得人的精神恍惚，出现注意力不集中、记忆力下降等症状，严重的患者还会神志不清、时常胡言乱语，失去基本的社会功能。出现这种情况需要用酸枣仁泡茶喝，以起到补气养血的作用。除此之外，心气虚会导致胸口部位经常出汗，应当在平时避免思虑过多，并且不要劳累过度。
在日常生活中出现了心气虚的症状之后，要安排好自己的工作和生活，避免熬夜，每天保持充足的睡眠。并且积极进行体育锻炼，以促进身体血液循环，改善心气虚的症状。除此之外患者在精神上要注意消除焦虑、抑郁、悲伤等负面情绪，尤其在睡觉以前不要思虑过多，这样能够缓解症状。