大多数女性在分娩后都会选择母乳喂养，但是由于产后身体比较虚弱，大家一定要做好身体的自我保健，一旦护理不周就有可能出现哺乳期感冒的现象。由于哺乳期间需要给宝宝喂奶，因此在出现轻微感冒的情况下，建议大家尽量不要随意服用药物，以免影响乳汁质量而对宝宝的健康造成影响。那么，哺乳期出现感冒鼻塞的情况后应该怎么办呢？
第一、热气熏蒸。哺乳期感冒期间，如果仅仅表现为鼻塞和轻微流鼻涕的症状，大家可以通过热气熏蒸的方式来进行自我改善。首先将大葱切碎放入锅中，加入适量清水煎煮成汤，然后将其倒入碗中，利用热气对鼻子部位进行熏蒸。也可以将醋放入锅中，烧开之后来熏蒸鼻腔，都能够缓解鼻塞和流鼻涕的症状，而且还能够保持鼻腔湿润，避免出现鼻腔干燥不适的症状。
第二、毛巾敷脸。出现感冒鼻塞的症状后，大家也可以用毛巾敷脸的方式来自我缓解。首先清洁面部，将干净的毛巾浸泡在温水中，拧干后将其敷在整个面部。热敷的时候要选择适宜温度，尽量不要烫伤皮肤。热敷的过程中如果毛巾冷却，则需要重新更换温水来保持原有的热度，每次热敷的时间尽量维持在30分钟左右。
第三、香油滴鼻。感冒鼻塞的情况下，也可以采用香油滴鼻的方式来进行改善。大家可以用棉签棒蘸取少许香油，将其伸到鼻腔中来进行涂抹，能够快速缓解鼻塞的症状。如果鼻塞比较严重，也可以用滴管将香油滴到鼻腔里面。
以上所介绍的这些方法，都能够快速缓解感冒鼻塞的问题，一般来讲只要感冒不是特别严重，大家就可以通过自我调节的方式来进行改善。在此期间要注意尽可能多休息，多喝水，能够更好的促进机体代谢，帮助排出体内的毒素和细菌，从而来起到辅助治疗疾病的作用。
