睡觉能够让身体得到充分放松，同时也是身心得到释放的一个过程。但是有些人睡觉时却会出现膝盖酸痛的现象，如果症状比较严重，还有可能影响人们的正常入睡，长此以往不仅会导致身体睡眠不足，还有可能出现精神状态不佳的现象，这样就会降低人们的生活质量。那么下面要介绍的就是，晚上睡觉膝盖酸痛到底是哪些原因引起的呢？
第一、膝盖损伤。晚上睡觉出现了膝盖酸痛的现象，首先要考虑可能是白天进行了剧烈运动或者从事重体力劳动，导致局部韧带出现损伤所造成的。这是生活中比较多见的一种现象，一般症状比较轻微的情况下，可以通过局部热敷、按摩或者理疗的方式来进行改善。如果疼痛比较严重，则需要应用非甾体抗炎类的药物来对症治疗。
第二、膝关节退变。对于中老年人而言，睡觉时出现了膝盖酸痛的情况，也有可能是由膝关节退变所致，比如退行性关节炎。随着年龄不断增长，关节软骨磨损的程度会越发严重，并且还会出现关节退化。当骨头之间的摩擦不断增多，就会刺激到周围神经而产生疼痛和肿胀的现象，严重的还可能出现行走障碍。
第三、半月板损伤。出现半月板损伤的情况后，也有可能引发膝盖酸痛的现象，这种情况在生活中也比较多见。当机体软骨发生退化之后，软骨表面就会出现凹凸不平的现象，这样就会导致半月板的摩擦力度逐渐增大，从而出现膝盖酸痛以及肿胀的现象。
晚上睡觉出现膝盖酸痛的原因有很多，除了常见的外力损伤，也有可能存在一些关节病变，大家一定要结合自身的实际情况，针对性的进行治疗和改善。而且疼痛比较严重的情况下，要严格卧床休息，避免出现膝关节过度劳累的现象，防止疼痛进一步加重。同时还应该加强膝关节的保暖工作，必要情况下可以采用局部热敷的方式来缓解疼痛。
