眼睛是身体的重要器官之一，由于使用频率比较高，再加上长期暴露在外，免不了会受到多种不良因素的刺激而对眼睛造成损伤，比如有些人一到晚上眼睛就会发红，甚至还伴有眼睛酸涩、疼痛等多种现象。这种情况下要警惕可能存在一些眼部疾病，一定要及时对症治疗。那么今天要介绍的就是，一到晚上眼睛就红到底是怎么回事呢？
第一、眼睛疲劳。如果眼睛发红的现象通常出现在晚上，而经过一整夜的睡眠后，症状便会得到明显改善，大多是因为眼睛疲劳所引发的眼部充血。很多人因为工作或者学习需要长时间用眼，这样就会出现眼睛疲劳，之后会导致眼睛的耗氧量增加，从而出现代偿性反应，表现为眼部充血。针对这种情况，最简单有效的方法就是让眼睛得到充分休息和放松。首先要注意调整规律作息，保证充足睡眠，白天工作的过程中可以适当远眺来放松眼部肌肉，都能够起到缓解眼睛疲劳的目的，从而来改善眼睛充血的现象。
第二、过敏性结膜炎。白天眼睛没有任何异样，晚上回到家后却会出现眼睛充血的现象，并且伴有明显的瘙痒感，也要考虑可能是由过敏性结膜炎引起的。这种情况大多是因为所处环境对眼睛造成过敏所造成的，大家需要及时查找过敏原，避免再次接触。如果症状比较严重，则需要及时应用抗过敏药物来对症治疗。
一到晚上眼睛就会发红，大多数情况下是由于以上这些因素引起的，大家可以根据自身的实际情况来判定病因所在，然后再针对性的进行自我护理和改善。平时在生活中一定要养成良好的用眼习惯，尽可能做到劳逸结合。出现眼睛酸胀不适的情况后，可以通过局部热敷或者按摩的方式进行缓解，必要情况下需要及时入院就诊，以免对自身视力造成损害。
