膝盖受凉是日常生活当中，非常容易产生的一种不良问题，通常在年纪比较大的人群身上多见，当膝盖受凉的问题发生之后，会带来很显著的痛苦症状，需要积极进行处理，建议使用艾灸的方式。那膝盖受凉，艾灸哪些穴位能够改善呢？
1.阿是穴
膝盖受凉可以艾灸阿是穴。这个穴位离疼痛区域是非常近的，艾灸之后能够立刻达到温暖膝盖的效果。同时还可缓解膝盖部位的疼痛症状，效果是非常显著的，不过在艾灸的时候一定要把控好时长。
2.足三里穴
膝盖受凉也可以艾灸足三里穴，这个穴位具备众多的保健养生实际效果，当膝盖受凉的问题发生之后，艾灸足三里穴能够起到活血化瘀、舒筋、散寒、祛湿等养生保健作用。不过在艾灸的时候一定要找准穴位，在找寻这个穴位的时候，可以把四指并列横放在膝关节下边，出外膝眼底下四指总宽处即是此穴。
3.涌泉穴
涌泉穴对膝盖受凉的情况也具备很强的改善效果，这个穴位在脚底板下边，足心前1/3的凹陷处，两边各有一个，通过艾灸之后，不仅能够改善膝盖受凉的问题，还可以缓解脚部受凉的现象。
4.解溪穴
解溪穴也是一个能够艾灸治疗膝盖凉病症的穴道，这个穴位是非常好找的，在小腿肚和脚面的相接处，在艾灸之后能够达到非常显著的作用，改善膝盖受凉的效果非常好。
以上介绍的就是膝盖受凉可以艾灸的几个穴位，艾灸对身体健康来说是有很好的作用的。但是身体的保暖不能只依靠艾灸，患者在平时生活当中还需要做好保暖工作，外出的时候多穿衣服，适当进行体育锻炼，这样可以让身体素质更强，降低膝盖受凉的风险。