随着时代不断进步，越来越多的人工作的时候都是从事脑力劳动，尤其是一些电脑族，上班的时候可能需要长时间坐在电脑跟前，甚至一坐就是大半天，但是有些人会发现坐久之后突然站起来时会有头晕眼花的症状，不过稍微休息后症状会有所好转。那么今天要介绍的就是，坐久了站起来头晕到底是怎么回事呢？
第一、体位性低血压。坐久了站起来头晕，大多是由体位性低血压引起的。这种情况多见于老年人群，主要表现为在快速站立起身时会出现头晕、昏厥等多种现象。如果之前有长时间坐着或者蹲着，突然站立起身时就会出现身体不适症状，比如脑供血不足、头晕眼花、视力模糊、四肢无力等。
第二、身体贫血。对于缺铁性贫血的患者，坐久了站起来也会出现头晕不适的现象，主要是因为体内红细胞数量不足，导致大脑载氧量减少所引发的暂时性缺氧。之所以会出现缺铁性贫血，主要与铁元素摄入不足、铁元素丢失过多等多种因素都有着密切关联，大家需要尽量多吃一些含铁量比较高的食物，必要情况下需要补充铁剂来进行改善。
第三、颈椎疾病。坐久了突然站起来时感觉头晕不适，也要考虑可能是由颈椎病引起的。对于这类疾病的患者，在出现肩颈肌肉僵硬以及活动受限的情况下，还有可能对颈部血管造成挤压，这样就会因为脑供血不足而出现头晕不适的现象。
坐久了站起来头晕，大多是由以上这些因素所造成的，大家可以结合自身实际情况来进行诊断和治疗。建议大家平时站立切身的时候要尽可能放慢速度，等到身体慢慢适应后再保持完全直立的状态。而且还应该合理安排饮食，保证营养均衡摄取，避免营养不良而加重头晕不适的症状。
