牙齿，是人类重要的咀嚼器官，通过每天大量进食，口腔内易形成牙结石，牙结石如不定期清理，则会一系列口腔问题，如口臭、牙龈炎、牙齿出血等。如发现口腔中已经出现牙结石的情况，则需采取相关措施去除，避免引起其他口腔问题发生。
牙结石是一种附在牙齿表面的菌斑及软垢，尤其在牙龈中可见。牙结石经过长时间的沉淀，会逐渐增多，并且逐步变为坚硬状态。只靠日常刷牙，是无法将牙结石去除。现在社会中，最常见的去除牙结石方式为超声波洁牙，选择专业的口腔医疗机构，在专业医生操作下，可将牙齿内，所以死角残留的牙结石与其他口腔细菌，一并清洁掉。洁牙之后牙齿会有酸痛、牙缝变大等感觉，均属于正常现象。
如不想通过医疗手段进行去除牙结石，可选择自行购买洁牙的器械，在家自行操作。购买器械时，一定要购买专业有效的正规产品，避免劣质产品对牙齿造成一定损伤。常用去除牙结石产品有超声波洁牙器与手动刮治器。洁牙器械只针对轻微牙结石人群，不需要太大力度，便可达到去除的目的。对于牙结石较多的人群，仍需前往专业口腔机构，避免自行操作，无法完整去除牙结石。
除了采用清除牙结石的方法之外，平时也要做好预防牙结石的形成措施。保持口腔清洁，每日早晚刷牙各一次，每次三分钟。日常少吃对牙齿伤害较大的刺激性食物，少饮用咖啡、碳酸类饮料，减轻对牙齿的伤害。进食之后，适当使用漱口水，将多余的细菌排出口腔内。每年定期前往专业口腔机构进行洁牙，清除口腔内的残渣，从而有效预防牙结石的形成。
