头疼其实是大多数人都有过的经历，生活中可能会因为多种原因而引发头痛不适的现象。如果头疼的症状能够在短时间内自行缓解，一般不用过于担心，但是在频繁出现头疼的情况下就要引起重视，很有可能存在一些不良因素，大家需要针对性的进行改善和治疗。那么经常头痛到底是哪些原因引起的呢？下面给大家介绍经常头疼的常见原因。
第一、精神紧张。很多年轻的上班族因为工作压力过大，就会导致情绪过度紧张，如果心理压力长期得不到释放，就会导致机体内分泌失衡，这样就会出现头晕头痛的现象，而且整个人会表现得昏昏欲睡。如果症状持续存在，还有可能降低人们的生活质量和工作效率。
第二、颈椎疾病。对于一些白领人群，因为工作的时候长时间保持同一个姿势，再加上平常伏案工作，就会增加颈椎压力，久而久之就会患上颈椎病。患病期间因为会对神经根造成压迫刺激，就会导致大脑缺血缺氧，从而出现头晕不适的现象。
第三、低血糖。经常出现头疼的情况，也要考虑可能是由低血糖引起的，通常还伴有头晕目眩、身体乏力等多种现象。轻微低血糖可能只需要及时补充糖分便能缓解症状，但是症状进一步加重后，就有可能引发昏迷，甚至还有可能危及到个人生命安全，大家一定不能掉以轻心。
第四、高血压。很多中老年人也会经常出现头疼的现象，这种情况就要警惕可能是由高血压引起的。一般高血压引发的头疼表现为头部胀痛，而且头疼的位置会经常改变。
如果只是偶尔出现头疼的现象，很有可能是因为睡眠不足或者身体劳累所造成的，大家可以适当休息来进行自我改善。经常出现头疼的情况下，一定要及时入院接受检查和治疗，只有积极治疗原发性疾病，才能够彻底解决头疼的问题。平时在生活中要注意适当调整自我心态，保持心情愉悦，而且还应该调整规律作息，保证充足睡眠，能够更好的预防和改善头疼的问题。
