面部皮肤的状态直接关系着一个人的颜值，但生活中由于多种不良因素的干扰，大多数人都会多多少少出现一些皮肤问题，比如斑点。当脸上出现斑点之后，会影响外观容貌，积极淡斑很有必要。那么牛奶加什么可以达到淡斑效果呢？
1.牛奶加杏仁可以达到淡斑作用，杏仁粉和牛奶加在一起冲泡，不仅味道非常不错，还能够达到很好的淡斑效果，同时还能够让皮肤越来越白。建议早晚各喝一杯牛奶杏仁，这样坚持一个月左右，就能够发现皮肤上的问题，得到了明显改善。
2.牛奶加鸡蛋白也能够淡斑。首先将鸡蛋打破取出蛋白，与牛奶和白糖同时放入汤碗当中搅拌均匀，然后放到锅里面蒸10~15分钟左右，等放温热之后就可以直接食用了。这种食物不仅能够淡斑，还可以增白，并且可以增加饱腹感，辅助减肥的效果很不错。但是要提醒一下，生活中部分人群对鸡蛋存在过敏反应，所以在使用这种方法的时候，一定要了解清楚个人体质。
3.牛奶加豆腐也可淡斑，牛奶的美白功效是十分强大的，而豆腐富含丰富的蛋白质，能够提高皮肤的抗氧化能力，同时可以缓解皮肤暗沉。所以牛奶加豆腐的淡斑效果是很不错的。首先将豆腐放入干净的碗中捣碎，随后加入适量牛奶搅拌均匀，敷在脸上，然后用温热的毛巾盖住，防止豆腐和面膜滑落。
牛奶和很多东西混合都能够达到淡斑效果，而且可以帮助身体补充营养成分。不过这些淡斑方法都需要长时间坚持，不是一两次就有效果的。如果想要快速淡斑、祛斑的话，需要到医美医院选择正确的医美手段，比如激光去斑、光子嫩肤等方式。
