更年期失眠可能与体内激素变化异常有关，因为体内激素变化异常容易导致内分泌紊乱，出现各种不适的症状，常见的主要有面色苍白、脸面浮肿、睁眼费力以及失眠、智力减退、动作迟缓、大便秘结等。除此，更年期失眠还有可能与以下因素有关，一起去看看吧。
1.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳容易导致睡眠质量下降，出现入睡困难或失眠等异常症状。要想快速缓解此不适，就要注意营造良好的睡眠环境，只有这样才能消除危害，恢复健康。
2.药物影响
更年期失眠也要考虑为药物刺激所致，如经常服用甲状腺激素、阿托品等，都会导致人体异常兴奋，出现失眠的症状。
3.经常喝咖啡
咖啡具有较强的兴奋性，过量饮用容易导致机体神经异常兴奋，出现失眠、头痛、精神萎靡、意识混乱的症状。除此，还有吸烟、酗酒、熬夜、情绪低落等，都有可能影响睡眠，出现失眠的症状，危害健康。
4.精神疾病所致
部分患者出现更年期失眠的症状，可能与精神疾病有关，如焦虑症、抑郁症、双相障碍精神分裂症等，都有可能导致患者出现睡眠障碍的症状，影响健康。
5.全身性疾病所致
除此，还有一些全身性疾病也会导致患者出现更年期失眠的症状，常见的主要有高血压、慢性胃肠炎等。
导致更年期失眠的原因很多，而本文介绍的这五种，都是其中最常见的诱发因素，无论触及哪一种，都有可能引发此病症，危害健康。建议此不适症状发生后，立即就医，根据医生的建议进行对因医治，缓解不适。另外，失眠症状缓解后，还要注意规律作息、避免熬夜。
