在日常的生活当中，大家不难发现，当我们感觉身体不适，就医检查时，大部分医生都会让你伸出舌头来看一看。这是因为舌头的表现能够反映身体变化的情况，看一看舌头就大概知道问题出在哪儿了，也便于对症下药。如果发现舌头发白有裂纹应该如何应对呢？下面简单的分析一下。
首先，如果发现舌头发白有裂纹，说明体内的湿气比较重，影响了体内的水分代谢，多余的水分排不出来，就容易在舌头上形成厚厚的舌苔。这种情况首要任务是除湿，建议患者平时多吃一些红豆、薏米、芡实等食物，也可以通过发汗来排湿，内湿气减少，舌头发白有裂纹的情况也就好转了。
其次，舌头发白有裂纹还可能是由于脾胃不调所致。日常生活中，如果没有良好的饮食习惯，很容易会影响到肠胃健康，暴饮暴食，过多食用辛辣刺激生冷的食物，影响肠胃蠕动，就会出现舌头白有裂痕。患者需要马上改善饮食习惯，并在医生的建议下服用调理肠胃的药物，或者用人参、白术、甘草、茯苓、当归、黄芪等煎服。
最后，舌头白有裂纹，还可能是因为体内虚火过旺，这类患者则需要进行降火处理。可以选择金银花、菊花或金莲花等具有败火功能的中药泡水饮用。如果裂纹严重，建议就医接受必要缝合治疗。
通过上文的分析不难得出，针对不同病因的患者来说，缓解治疗的方法也是不一样的。一旦发现自己的舌头发白有裂纹，首要任务是明确自己的患病原因。在治疗结束之后，也应该改善自己的生活习惯，养成良好的作息习惯和饮食习惯，调理好脾胃健康，这样才能够避免病情的反复发作。
