一般而言，正常女性阴道内往往有大量乳酸杆菌的存在，用以帮助调节阴道以及身体平衡。倘若女性阴道内乳酸杆菌数量很少，可能会导致阴道炎或其他疾病的产生。日常生活中，部分女性在检查时，会发现阴道内乳酸杆菌数量很少甚至没有。面对这种情况则需要进行调理，增加体内乳酸杆菌数量。下面一起来了解一下，乳酸杆菌少的三个调理方法吧。
1.乳酸洗阴道增加乳酸杆菌数量
阴道内的乳酸杆菌属于正常菌群，能够帮助阴道保持自净功能，维持体内酸性环境，防止阴道感染。乳酸杆菌过少时，其他种类杂菌数量多，会引起阴道炎症，较容易感染细菌霉菌滴虫。面对乳酸杆菌数量少的情况，可以采用乳酸清洗阴道方式，从外部增加乳酸杆菌数量，达到菌群平衡。
2.食用乳酸杆菌含量丰富的食物
乳酸杆菌作为能预防致病菌的有益菌，一定程度上能预防妇科疾病的发生。当体内乳酸杆菌数量少时，要注意选择食补或药补的方式及时补充。如果乳酸杆菌数量并不是特别少，可以采用食补方式进行菌群调理。例如多食用乳酸杆菌含量丰富的食物，避免经常食用强刺激性食物。
3.借助药物维持体内乳酸杆菌数量
乳酸杆菌数量不是特别少时，可以采用食补方式。当体内乳酸杆菌数量较为缺乏，可以定期去医院做检查，化验白带常规，通过药物治疗的方式来维持体内乳酸杆菌的数量。直接使用乳酸杆菌阴道片能够补充阴道内乳酸杆菌，用红核洗液或者肥皂水清洗也可帮助改变阴道内酸碱度。
大家发现体内乳酸杆菌数量很少时，不必过度紧张，通过以上方法是能够调理体内乳酸杆菌数量的。平时保持良好的心态，注意饮食健康，勤换内裤保持外阴清洁，身体内的乳酸杆菌，就会逐渐恢复到正常状态。