半月板退变是中老年人群容易出现的问题，当情况比较严重的时候，关节的稳定性会下降，还会产生炎症。如果对膝关节造成伤害刺激，还会导致关节软骨破坏。需要及早使用正确方式治疗，治疗之前做详细检查，判断退变可以恢复到怎样的程度。下面就来看一下，半月板退变能恢复吗？
一、半月板退变能不能恢复
半月板退变想完全恢复比较困难，人体衰老以后无法再恢复到年轻状态。随着年龄不断增长，半月板会产生特异性改变，就无法恢复原有的功能。一旦发生退变，运动时对半月板造成的损伤就比较大，所以需要使用正确方式治疗，平时也要好好保护膝关节。
二、半月板退变的恢复方法是什么
1.物理治疗法
半月板退变可以使用物理方法治疗，是常见的保守治疗方法，主要包括电治疗、中药清洗、中药热敷等。具体选择哪种方式，要根据自身实际情况来决定。
2.药物治疗法
出现半月板退变可能会导致行动不便，可以使用药物治疗，像氨基葡萄糖胶囊能促进软骨合成；也可以服用维生素片、谷维素等药物，能促进细胞增长。
3.加强膝关节锻炼
适当运动锻炼能缓解半月板退变，像高抬腿训练法，能增加肌肉力量、保护膝关节。但运动强度不能太大，要注意劳逸结合。另外，平时不要做急转动作、站立或者行走，否则会因为膝关节扭伤，让半月板退变的情况更加严重。
半月板退变的恢复方法就是以上这些，具体选择哪种方式治疗，要根据疾病的严重程度来决定。平时膝关节部位如果出现不舒服的症状，要及时到正规医院做好详细检查，核磁共振检查是其中一种，能判断半月板退变的具体情况，及时采用相对应的方式治疗。