支沟穴在中医里就是三焦经经穴，对其按摩可使脏腑功能调节好，大肠的生理机能也会恢复，便秘得以解除。同时也有清热的功效，能改善因体内津液不足、干燥所引起的便秘症状：
1.宣通气机：三焦经在体内的循行路线是入缺盆，布胸中络心包，向下过横膈，从胸至腹属上、中、下三焦。上焦有肺脏，中焦有脾、胃，下焦有肠腑。三焦又为水道。若三焦受邪，则气机不畅，腑气不通，津液不下，而成便秘。针刺支沟则能宣通三焦气机，增加肺脏通调水道功能，肺和大肠相为表里，肺功能正常强健，大肠的生理机能也会恢复，便秘也就随之解除；
2.清热：支沟穴主要清三焦热，也就是我们说的手、足、心三个位置。而便秘的主要原因就是体内津液不足，过于干燥，通过刺激这里，将火气下降，就可以得到很好的疗效。
