运动或是节食减肥在某种程度上来说是可以达到一定瘦身效果的，特别是身形偏胖且体重严重超标的人，瘦身效果可能会表现得更加明显，所以想要减肥的人，可以根据自己的实际状况来尝试看看，以免因为肥胖而影响身体健康。那么，减肥全身都有可能变瘦吗？
减肥全身都会变瘦吗？
减肥是不是全身都会变瘦，关键是要看减肥的方法，通常来说能够让整个身体都活动起来的减肥方法是有可能让全身变瘦的，诸如跑步、跳绳、游泳或是快走等，特别是喜爱运动且能够长期坚持下去的人，变瘦的可能性会更大；对于局部性的锻炼方法，诸如扎马步、举哑铃或是踩单车之类的，就不太可能在短时间内达到瘦全身的效果，所以想要匀称变瘦的人，一定要注意方式方法的选择。
减肥全身都有可能变瘦的方法：
1.分析自己肥胖的类型
想要让全身都变瘦，首先需要分析自己肥胖的类型，常见的有肌肉型肥胖、水肿型肥胖、营养型肥胖或是病理性肥胖等。
2.合理安排瘦身方法
合理安排瘦身方法，才能够让自己既科学又健康的变瘦，一般来说对于饮食或是作息等原因引起的肥胖，多是通过规律饮食或是调整作息等方法来进行改善；对于身体内部原因引起的肥胖，就可能需要通过有氧运动、适当用药或是抽脂手术等方法来减肥。
总的来说减肥全身都会变瘦是有一定限制条件的，并不是单纯的照表操课就可以将身体多余的脂肪清除掉，还是要结合自己肥胖的情况来选择干预方案；尤其是内在疾病所致的病理性肥胖，需要针对病因予以治疗。
