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减肥茶靠谱吗

更新时间:2021-12-23 09:40:28

减肥茶不靠谱。

有的时候喝了减肥茶之后,可能会出现体重快速下降的情况,但是很容易反弹,甚至会影响到身体的健康。

减肥的关键是体育锻炼和适当控制饮食,建议少吃点甜食和高脂肪的食物,多吃些富含膳食纤维的蔬菜和水果,每天进行锻炼,比如骑自行车,慢跑,快走,跳绳等等。

审编医生
臧超越中医肾病内科 主治医师 医院:天津中医药大学第一附属医院

主治疾病:擅长治疗:运用方药治疗泌尿道感染、慢性肾炎、糖尿病...详情>

用药指导

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