很多人身材苗条，但是脸却比较大，所以对整体形象气质造成了影响。这时想瘦脸，就要先明确判断脸大的真正原因，再选择合适的方法改善，这样才能达到比较好的瘦脸效果，能让整体的美观度提升，下面就来看一下筋膜枪可以瘦脸吗？
筋膜枪不可以瘦脸，如果用筋膜枪作用在脸部，可能会对脸部造成损害。而且操作方式不正确、使用时间过久，还可能增加疲劳感，所以有健康问题的人以及孕妇不能使用。另外，想瘦脸要采用针对性的方式处理，比如做瘦脸运动、合理安排日常饮食等。
瘦脸的方法有哪些
1.做有氧运动
有氧运动可以让堆积的脂肪被消耗掉，其中就包括脸部脂肪，当体内脂肪降低以后，脸自然也能变瘦一些。所以如果脸部脂肪堆积过多，可以每天坚持做有氧运动，这样就可以达到好的瘦脸作用，也不会对健康造成危害。
2.整形手术治疗
如果脸大是下颌角宽大、颧骨颧弓过高导致的，就可以通过做下颌角轮廓整形手术、颧骨颧弓降低手术治疗，能让脸型得到调节。但是手术的风险性比较大，造成的创伤严重，需要一段时间慢慢恢复。如果恢复期间护理不到位，还会引起一些并发症，所以要谨慎选择。
3.打瘦脸针
如果脸大是咬肌过度肥大造成的，就可以通过打瘦脸针来改善，里面的主要成分是A型肉毒素，注射到咬肌部位，可以阻断神经和肌肉之间的传导信号，让咬肌慢慢萎缩变小，这样脸就能变瘦一些。但效果并不是永久的，一段时间后咬肌又会恢复到之前的样子。
上面介绍的是筋膜枪能不能瘦脸，还有瘦脸的一些方法。每个人脸大的原因不同，适合的瘦脸方式就有区别，一定要有针对性的处理，这样才能达到满意的效果。另外，瘦脸期间要合理安排饮食，可以多吃钾元素含量丰富的食物，比如紫菜、苹果、香蕉等，也可以多吃高纤维食物，比如青菜、豆腐、海藻等，都可以让瘦脸效果有所提升。
