血流不畅的原因有很多，比较常见的是心脏泵血功能下降、精力衰竭、血管壁弹性下降、血管腔狭窄、血液粘稠程度增高等。需要及时做好相关检查，查找到相对应的原因后，再采用合适的方法治疗，让血液流通更加通畅，下面就来看一下血流不畅怎么促进循环？
1.药物治疗
血流不畅可以使用促进血液循环的药物，比较常见的中成药或中药有血塞通胶囊、血栓通胶囊、三七胶囊、伤科跌打胶囊等，而常见西药有倍他司汀、西比灵等，都可以促进血液循环。
2.局部理疗
血液不畅患者想促进局部血液循环，可以使用物理方式治疗，比如超声波治疗、中频脉冲电治疗、微波治疗、红外线治疗等，具体使用哪种方式，可以听医生安排。
3.适度按摩
适度进行穴位按摩，可以起到活血化瘀、舒筋通络作用，比较常见的穴位有足三里穴、合谷穴、大椎穴等。按揉的具体步骤是把两手搓热，紧紧按住大椎穴所在的位置，用力按搓30次左右。再弯曲拇指，垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，每分钟做30次。然后用两手大拇指指端按住足三里穴，要慢慢的增加按揉力道，连续按压5分钟到10分钟，可以起到促进血液循环作用。
4.适当运动
血流不畅可以做提脚跟的运动，就是身体直立，并拢两脚，慢慢的把脚跟向上提，一直到无法提高的程度，保持几秒钟以后慢慢放下。这种方法要长时间坚持做，这样才能促进血液循环，让脚跟、腰部肌肉得到强化。
血流不畅的改善方法是以上这些，可以根据身体实际情况，选择合适的方法改善。如果血流不畅问题出现后，长时间得不到缓解，就会对健康造成很大的危害，容易出现头发干枯、手脚冰凉、静脉曲张、心脑血管疾病等问题，所以一定要加以重视。
