对于肠胃功能不好的人来说，如果饮食上不注意，吃了不容易消化的食物，就会导致胃胀难受的情况发生。胃胀难受不仅会给患者带来痛苦，而且还会影响到食欲，所以一旦发生症状要及时采取方法，那么胃胀难受怎么快速缓解呢？
第一、局部热敷。胃胀的难受可以通过局部热敷的方式来进行缓解，比如用热水袋或者是热毛巾，对胃部和腹部进行热敷，这样可以促进胃肠蠕动，改善胃胀的症状。需要提醒，热敷时要控制好温度，防止发生烫伤。
第二、局部按摩。进食过多或者是吃了不消化的食物后导致的胃胀，可以按摩腹部，双手搓热后，顺时针和逆时针按摩，坚持半个小时后胃胀会有所改善。
第三、饮食疗法。胃胀时可以食用一些健脾养胃的食物，比如山药、山楂等，也可以多吃一些软烂容易消化的食物，比如小米粥、各种蔬菜粥。
第四、运动疗法。发生症状后，可以尝试做屈膝抱腿的动作，反复操作几次，可以缓解胃肠的胀气。
第五、药物治疗。目前来说，缓解胃胀的药物有很多，西药可以选择西沙必利胶囊，这种药物属于胃肠促动力药，可以缓解消化不良引起的胃胀，中成药可以服用健胃十味丸，这种药物是由石榴、肉桂等组成的，能起到暖胃助消化的作用。
以上文章是关于，快速缓解胃胀的方法。虽然胃胀不会对生命造成威胁，但久治不愈会影响到正常生活，所以出现症状要及时就医，采取正确的方式来进行处理。在平时也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃清淡容易消化的食物，刺激性以及胀气的食物要少吃，同时也要注意腹部的保暖，防止受凉导致症状加重。
