15岁的女孩睡不着的原因有很多，如学习压力过大、睡眠环境差、不良生活行为习惯等。具体如下所述：
1.学习压力过大
15岁的女孩处在中学学习阶段，学业繁多，而心理素养又不完全成熟。如果家长施以较大的学习压力，孩子自身调节能力不够，会产生想要学好却不知道怎么学习的焦虑状态，从而影响晚上的入睡。建议家长和学校多关心孩子的身心健康，平时多沟通交流，让孩子多放松。
2.睡眠环境差
睡眠时周围的声音状态、光线强度、身体所接触的被褥等因素都会影响到睡眠的质量，如果睡眠环境不舒适会导致15岁女孩睡不着，建议调节舒适的睡眠环境。
3.不良生活行为习惯
15岁的女孩睡不着有可能是睡前喝了含有兴奋作用的饮料，如咖啡、奶茶、茶饮等，或者睡前做了跑步类的运动导致兴奋，睡前用电子产品的活跃状态难以消除等也会导致入睡困难。建议调整生活的行为习惯，规律生活。减少手机电脑等设备的使用时间。
