运动以后出现膝盖疼可能是运动的时候韧带拉伤，也可能是滑膜炎或者是半月板损伤，一般可以通过口服止痛药，或者局部贴药膏，输液治疗等治疗方法。
1.口服止痛药
运动后出现膝盖疼多是由于运动时候韧带拉伤引起的，还有膝关节游离体，以及膝关节退行性改变都可能出现疼痛，如果疼痛明显的情况下可以暂时口服止痛药，比如氨酚曲马多。
2.局部贴膏药
运动后出现膝盖疼痛可以考虑是滑膜炎引起的，可以在疼痛的部位贴上膏药，比如消痛贴膏等理疗。同时暂时避免过度屈膝，长距离行走，剧烈的运动，有助于缓解膝关节疼痛。注意观察有无伴随弹响、卡压等症状。
3.静脉输液
运动后出现膝盖疼痛还有可能是由于半月板损伤导致，可以完善膝关节的磁共振检查利于准确判断。如果属于中老年人，要注意膝关节退变的可能性，可以完善膝关节的X线检查。如果是膝关节的退行性改变除了必要的药物外还可以通过关节腔注射玻璃酸钠。
