上眼皮跳没有最快最有效的治疗方法。因为患者个体差异，致病因素不同，病情程度各异，所以治疗缓解措施也是因人而异。上眼皮跳动是由于眼肌痉挛导致的。引起眼肌痉挛的原因有内在原因和外在原因，内在原因是由于一些原发病，比如高血压、脑内肿瘤导致。眼皮跳动的外在原因是用眼疲劳，比如经常玩手机或电脑、长期工作紧张、睡眠不足等等。对于眼肌痉挛不一样的原因的治疗方法是不同的，外因引起来的要注意用眼卫生，补充维生素食品。内在原因，要积极的针对原发病同时对症处理。上眼皮跳常用的治疗方法有热敷、按摩治疗、药物治疗、日常护理等。
1.热敷
眼皮跳动的原因可能是由于眼睛过于疲劳的原因引起的。眼睛过于疲劳的情况下，眼皮神经出现异常放电，导致神经兴奋而出现眼皮跳动的情况。这种情况可以使用温毛巾进行眼部的热敷，可以舒缓眼部神经，能够较好地缓解眼皮跳动的症状；
2.按摩治疗
当眼皮出现频繁跳动的情况，可能是由于眼部肌肉出现痉挛。这时候可以给眼部进行适当的按摩，如可以用大拇指按在太阳穴上，用食指指肚从内眼角开始，轻轻抚摸到外眼角，上下眼皮轮流做。这样可以一般可以缓解眼部肌肉的痉挛，继而缓解眼皮跳动的情况；
3.药物治疗
如果热敷和按摩治疗都无法缓解眼皮跳动的情况，可以使用药物进行治疗。除了积极治疗原发病外，可以根据上眼皮跳症状采取对症治疗手段，药物可以使用缓解神经冲动的药物，例如卡马西平，该药物对于缓解由于神经兴奋引起的眼皮跳动有一定的效果。
4.日常护理
注意作息规律，起居有常，避免过劳，不要熬夜，注意休息。此外要格外要注意用眼卫生，多吃营养丰富的食物，补充维生素食品，饮食宜清淡为主，注意卫生，合理搭配膳食。
