对于急性鼻炎这种疾病并不是很严重，只要经过规范治疗是可以恢复正常的。另外在鼻炎恢复期间要做保养措施，这样可以防止病情加重，彻底摆脱疾病的困扰，那么急性鼻炎在恢复阶段怎么保养呢？下面详细给大家介绍一下。
第一、及时清理鼻腔中的分泌物。急性鼻炎在恢复阶段，鼻子内会有少量的分泌物，此时要及时清理，如果清理不及时的话，会导致细菌滋生，会加重鼻炎的症状。清理鼻腔的方法有很多，比如用生理盐水冲洗鼻腔，或者是用干净的棉签，轻轻的把鼻子里的分泌物清理出来。
第二，多注意休息。睡眠质量对鼻炎的恢复是非常重要的，在这期间要多注意，不要长时间熬夜，按时睡觉，因为熬夜会加重鼻腔充血的情况。
第三、改善工作和休息环境。不管是工作还是休息环境，一定要保持良好的空气条件，勤开窗通风，保证空气中没有刺激性的气味。
第四、积极锻炼身体。急性鼻炎的发生和抵抗力是有关系的，所以在恢复阶段要要参加锻炼，提高自身抵抗疾病能力。
第五、预防感冒。在病毒细菌高发季节要减少外出，防止感冒加重鼻炎的症状。
第六、注意饮食。在病症恢复期间要做好饮食护理，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及蛋白质丰富的食物，同时也要避免食用过多的加工类食物。
以上就是急性鼻炎稳定期的保养方法，由此可见，急性鼻炎的保养措施并不难，主要是注意生活中的细节。另外需要注意引起急性鼻炎的因素有很多，接触过敏原就是常见一种，比如动物的毛发、植物花粉等，所以在平时要格外小心，在外出时做好防护措施，
