夜晚睡觉出现腿部不适症状，一定要格外重视，及时就诊正规专业医院，在医生的帮助下进行对因对症医治，消除危害，恢复健康的生活。那么，如何有效处理睡觉小腿抽筋呢？需要从病因出发。具体的下文做出了详细介绍，一起去了解一下吧。
1.缺钙。睡觉小腿抽筋，多数都是因为缺钙所致，因为缺钙容易导致小腿骨密度下降，出现小腿抽筋或抖动的症状，危害健康。要想快速缓解，就要立即进行补钙治疗，如口服碳酸钙、醋酸钙等，都能帮助改善病症，减轻不适。另外，在这些药物补钙治疗的基础上，患者也可以结合饮食治疗进行综合医治，如多吃牛奶、虾皮等含钙丰富的食物，以便更好的辅助医治，促进疾病恢复。
2.着凉。如果夜晚睡觉患者没有注意腿部保暖，导致腿部受凉，可能也会引发小腿抽筋的症状。针对这种诱因，患者可以采用局部热敷或理疗的方法，帮助改善病症，减轻不适。除此，患者也可以进行针灸治疗或推拿按摩治疗，对改善腿部抽筋也有很大的帮助，可以使用，有益健康。
3.神经疾病。如果患者经过相关医学检查，确诊睡觉小腿抽筋为神经疾病所致，可以根据医生的建议进行营养神经药物治疗或手术治疗，消除危害，恢复健康。但要注意，选择这些方法要有针对性，避免滥用，危害健康。
无论是受凉引起的睡觉小腿抽筋，还是神经疾病引起的睡觉小腿抽筋，都要根据其诱发病因进行科学处理，只有这样才能彻底消除危害，恢复健康的生活。另外，在睡觉小腿抽筋治疗恢复期间，患者还要注意患侧小腿保护，避免再次损伤，影响健康。
