在空气氧气稀薄的环境中，很容易发生缺氧，表现为呼吸困难、胸闷、心慌等，如果没有及时处理，可发生晕厥，甚至有生命危险，需要及时处理。若是只是轻微缺氧，可自行吸氧治疗。但是重度缺氧，则要立刻送往医院就诊。那么，高原缺氧怎么快速缓解呢？
1.脱离缺氧环境。一旦发生高原缺氧，立刻停止剧烈运动的状态，减少机体的耗氧量，同时需要脱离缺氧环境，最好转移到户内救治。
2.吸氧治疗。为了快速缓解缺氧症状，患者需要接受吸氧治疗，可以用鼻导管或者吸氧面罩，保持低流量吸氧至少两个小时。如果症状一直得不到缓解，需迅速送往医院进行高压氧舱治疗。等症状得到缓解后，患者可进行腹式呼吸，以放松呼吸肌群，也可缓解缺氧现象。
3.补充糖分。高原缺氧患者可以吃一些葡萄糖或者巧克力，因为高浓度糖分可生成ATP，可一定程度缓解心脏的压力及负荷。
4.使用药物。高原缺氧患者还可服用改善机体缺氧症状的药物，比如曲美他嗪，该药物能够提升血红蛋白的血氧能力，有利于心脏细胞能量代谢和稳定血压，可一定程度改善缺氧状态。如果是慢性缺氧，则可以使用乙酰唑胺、醋酸甲羟孕酮、舒必利等。若患有基础心脏病，比如冠心病，可服用丹参滴丸。
以上是高原缺氧的快速缓解方法，必须立刻脱离缺氧环境，然后进行吸氧治疗，无效后需及时送往医院救治。存在慢性疾病比如高血压、冠心病、慢性贫血等疾病的患者，前往高原地区时一定要谨慎，最好随身携带氧气瓶，当感觉不适时，要立刻停止活动，就地进行吸氧治疗，必要时应转移到低海拔的地区。
