焦虑引起耳鸣的情况下，可以通过口服药物、调整情绪以及改善生活环境等方式进行缓解。情绪焦虑其实是因为精神过度紧张或者恐惧引起的，通常会伴有心率加快、睡眠困难、头晕耳鸣等多种症状，对此需要在医生指导下针对性的应用药物来治疗原发性疾病，并且配合个人日常调养来缓解身体不适的症状。那么焦虑引起的耳鸣应该怎么办呢？
第一、口服药物：对于焦虑引起的耳鸣，首先需要改善焦虑的状态，这样才能缓解耳鸣的症状。需要在医生指导下及时应用药物来对抗焦虑症，比如劳拉安定、佳静安定等，这类药物能够在短时间内快速缓解焦虑情绪。需要注意的是，服用药物时一定要坚持用药，即使症状已经得到改善，也应该继续用药，切不可随意停用药物。此外还需要配合口服改善循环以及营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺。
第二、调整情绪：焦虑症主要与情绪因素有着密切关联，因此口服药物期间及时调整个人情绪也是非常重要的。感觉情绪焦虑或者烦躁不安的时候，可以试着做一些自己喜欢的事情，帮助转移注意力。另外还可以多倾听舒缓的轻音乐，也能有效放松身心。
第三、改善环境：出现耳鸣的症状后，要尽可能多休息，避免身体劳累，而且应该调整科学作息，这样才能拥有足够的睡眠时间。平时也应该调整自己的生活环境，远离喧嚣嘈杂的生活场所，防止长期受到噪声刺激而加重耳鸣的症状。
其实焦虑症引起的耳鸣大多属于神经性耳鸣，如果耳鸣持续的时间比较久，而且症状比较严重，甚至已经影响到了正常的生活和工作，就需要积极应用药物来对症治疗。平时也应该适当调整自己的生活方式，学会调节自我情绪，可以帮助缓解耳鸣的症状。
