坐飞机时出现耳鸣可能是咽鼓管功能障碍、耳部疾病、气压变化、精神心理因素、噪音等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有吞咽动作、咀嚼口香糖、使用滴鼻剂、放松心情、佩戴耳塞等。
1.咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的管道，坐飞机时外界气压变化，咽鼓管功能不良可能导致中耳压力失衡，引起耳鸣。可通过吞咽、咀嚼等动作来促进咽鼓管开放，缓解耳鸣。
2.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，在坐飞机时可能会加重症状，导致耳鸣。遵医嘱用药，如阿莫西林胶囊、氧氟沙星滴耳液、头孢呋辛酯片等，同时积极治疗耳部原发病。
3.气压变化：飞机起降时，气压的快速变化可能会对耳部产生影响，导致耳鸣。可通过做吞咽动作、捏鼻鼓气等方法来调节中耳压力，减轻耳鸣。
4.精神心理因素：紧张、焦虑等精神心理因素可能会加重耳鸣的感觉。可通过放松心情、深呼吸等方式来缓解精神压力，减轻耳鸣症状。
5.噪音：飞机发动机的噪音可能会对耳部造成一定的刺激，引起耳鸣。可佩戴耳塞或降噪耳机，减少噪音对耳部的影响。
在日常生活中，要注意保持耳部清洁，避免耳部进水。如果耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。
