吃晒干的花生会不会胖，主要和花生的摄入量有关系。这是生活中很常见的一种坚果类食品，其营养价值很高，而且含有脂肪成分，不过对肥胖的威胁性并不大，适量摄入是不会发胖的。但如果经常一次性的大量摄入花生，便会让身材出现肥胖的现象。
花生属于高热量、高蛋白、高纤维食品，在增加饱腹感方面有一定的作用，能够很好的对抗饥饿，而且可以减少身体对其他食物的需求，所以只要正确有节制的摄入是不会让身材肥胖的。另外还能够在瘦身方面起到些许帮助效果，但具体作用十分薄弱。
但如果在吃花生的时候没有任何的节制，那么就会让身体一次性摄入过多的热量或脂肪，使其无法充分的代谢于体外，这种状态维持时间久了之后，就会让身材变得比较肥胖。为了个人身材考虑，建议在吃花生的时候合理控制，另外还建议适当进行体育锻炼，可采用慢跑、瑜伽、太极、游泳等运动。这样既可以帮助瘦身，还能够塑形，让身材曲线看起来更加的美观。不过在运动的过程当中需要避免运动损伤。
