产妇生产时可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、红糖水、巧克力，能够很快产生能量，可以让产妇顺利生产。此外，平时一定要吃一些容易消化的食物，适当的吃一些米粥、藕粉、牛奶，能够促进消化并且补充体力，合理的饮食调养，关键时刻助其一臂之力。
1.红糖水：在生产的过程中，由于孕妈妈进水比较少，可能会导致新陈代谢缓慢，因此在生产的过程中要注意合理的饮食调养，可以适当的喝一些红糖水能够补充能量。红糖水的主要成分是蔗糖，进入人体内之后，会产生大量的能量，进而补充体液。
2.藕粉：藕粉中含有大量的淀粉，淀粉进入体内后，短时间内会转变为糖，也能够使产妇产生能量，避免引起生产过程中身体乏力等情况。
3.牛奶：牛奶中含有丰富的微量元素和碳水化合物，适当的喝一些牛奶，可以为身体提供热量，同时又能够补充水分，对于女性顺利生产有一定的帮助。
4.鸡蛋：女性生产之前可以适当的吃一些鸡蛋，这种食物的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质和微量元素，适当的吃一些鸡蛋羹或者鸡蛋汤比较容易消化，能够补充人体所需要的营养成分。
