跑完步头一阵一阵疼可能是脑动脉供血不足、低血糖、高血压等原因导致的。可以采取充分休息、药物治疗等方法来控制。
1.脑动脉供血不足：如果长时间不运动，突然进行跑步会引起该症状。在跑步过程中身体大部分血液会供给四肢，从而引起跑完步大脑动脉供血不足，使头一阵一阵疼。一般在调整呼吸和充分进行休息后该症状会得到缓解。
2.低血糖：如果在饥饿的状态下进行跑步，会加速身体里的代谢，造成大脑无法获得足够的能量，从而引起低血糖，出现跑完步头一阵一阵疼，还伴有心慌症状。患者可以适当食用糖果或是含糖饮料来缓解症状。
3.高血压：如果自身患有高血压，身体的血管处于异常状态，并且血液较为黏稠，在跑完步后会缺氧、缺血，这时很容易会引起头一阵一阵疼。建议及时在医生诊断下服药来控制血压，如苯磺酸氨氯地平片、苯磺酸左旋氨氯地平片等。
在出现该症状时要及时到医院心血管内科进行检查，在确诊病情后遵医嘱进行治疗。
