大热天打喷嚏起鸡皮疙瘩可能是处于某些寒冷环境，受到冷空气刺激的正常反应。也可能是喜食冷饮、经常吹空调、贪凉导致的风寒感冒，还可能是风热之邪犯导致的风热感冒。都可能表现为打喷嚏、发冷和起鸡皮疙瘩。
如果是感染风寒感冒，主要表现为轻度发热、鼻塞流鼻涕、打喷嚏、头痛等，相对较轻可以用姜煮开水喝，可以起到祛风散寒的作用。如果症状严重，通常可以用麻黄汤加减，也可以根据医生的建议，用感冒清热颗粒和感冒舒风胶囊来祛风和缓解外部症状。如果是风热感冒，主要是以解毒为主，可以服用一些抗病毒的药物如板蓝根颗粒，银翘解毒片等药物，可以消除咽喉肿痛、发热、咳嗽、打喷嚏等症状。
建议在用药期间一定要多喝水，吃清淡的食物，比如粥、稀饭等。避免辛辣和刺激性食物，避免油腻食物，避免吃辛冷的食物。不要熬夜。尽量不要吸烟或喝酒。经过一段时间的积极治疗，病情应该会明显好转。建议在生活中多锻炼以增强抵抗力，保持良好的心态也有助于病情的恢复。
