开空调腰部受凉疼痛可以通过一般治疗，物理治疗，药物治疗等方式改善。
1.一般治疗：开空调腰部受凉之后要注意将空调温度调得高一些，同时还应避免长时间待在空调房内，如果需要外出要根据天气情况添减衣物，通过以上方式可以避免腰部再次受凉。
2.物理治疗：开空调腰部会出现血液循环不畅，从而会出现腰部疼痛，可以使用盐袋热敷，还可以通过按摩的方式加速腰部的血液循环，驱散凉气缓解疼痛。
3.药物治疗：如果腰部疼痛的症状比较严重，可以考虑在医生指导下应用药物缓解，比较常见的药物一般有塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，也可以在医生的指导下应用舒筋活血胶囊、云南白药胶囊等活血的药物治疗。
腰部疼痛恢复期间需要注意保持良好的生活习惯，应避免弯腰活动，还应避免负重活动。如果需要应用药物缓解症状，还需要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辣椒、生姜等食物，以免影响药物发挥药效。
