圆肩驼背的原因包括先天畸形和后天习惯两种，后者可能是坐姿不良、肌肉萎缩等因素所致，还需要根据不同的问题原因来针对性治疗。
1.先天畸形：可能是由于母体缺乏营养导致胎儿发育不良，从而出现先天性的圆肩驼背。可经医生判断进行手术治疗。
2.坐姿不良：如果在日常生活中不能长时间保持挺胸抬头的姿势，比如经常低头伏背就有可能会造成圆肩驼背情况，也会直接影响到美观。可以通过改善不良姿势的方法来做调整，要做到昂首挺胸。
3.肌肉萎缩：在肩颈部位肌肉受到外力创伤或者是张力过高等都有可能会造成局部肌肉萎缩，有可能会造成肩膀出现肌肉不平衡的状态，从而诱发了圆肩和驼背。可以通过理疗的方法来做改善，比如针灸以及按摩。
此外，也可能是颈椎过度前倾、强直性脊柱炎、库欣综合征等引起的。颈椎骨骼如果发育不良就有可能会造成过度前倾，也会导致驼背，而且肩膀也会处于一种不美观的状态。需要通过佩戴矫正支具的方法来做矫正治疗。也要多注意休息，避免过度劳累，以防增加颈、肩部的负担。
