半月板损伤可以通过物理方法、手术、外敷膏药来进行调理。
1.物理方法：轻微的半月板损伤可以采取这种方法，这种方法主要指的是针灸、按摩或者是拔罐。主要是通过这种方式来刺激半月板周围的软组织，促进血液的循环，从而提高软组织的自身修复的速度以及能力。
2.外敷膏药：膏药贴是中医会采取的一种方法。膏药贴中是多种成分在一起融合制作而成，将其贴在患者的伤处，可以有效地让成分渗透到伤处，从而达到缓解疼痛，改善症状的目的。
3.手术：半月板损伤比较严重的患者可以通过手术来进行改善，通过专业的手术来进行修复，将损伤的半月板或者是破碎的半月板进行剥离，采取补强的方法。
半月板人体的膝关节有着一定的保护作用。因此，如果半月板损伤，那么日常护理就变得非常重要了。半月板损伤以后要采用合理的调理方法，否则不利于人体关节的好转，同时还有可能会导致更加严重的后果。
