打嗝通常是指呃逆，慢性咽炎一般不会呃逆，呃逆可能是不良的饮食习惯、精神紧张和消化不良等造成。
1.不良的饮食习惯：如果经常暴饮暴食、饮食速度过快等，会造成肠胃不适，引起呃逆等症状。一般不需要特殊治疗，注意避免暴饮暴食，避免食用寒凉和过烫的食物。
2.精神紧张：可能是精神过度紧张、情绪波动较大，中枢神经系统影响膈肌，引起膈肌挛缩，也会出现呃逆，同时还会伴有心跳加速和头晕等症状。一般不需要特殊治疗，避免过度紧张。
3.消化不良：肠胃蠕动功能降低，会造成食物淤积在肠道内不能顺利排出，食物在胃内发酵，增加产气，则会出现呃逆的症状。同时还会伴随上腹痛和腹胀等。可以在医生的指导下使用药物治疗，如枸橼酸莫沙必利分散片和盐酸伊托必利片等。
除以上原因外，还有其他的原因也会引起呃逆，如食管炎。日常应少吃生冷、油腻和难以消化的食物，保持良好的心态。适当增加体育锻炼，增强身体抵抗力。
