闻了油漆味喉咙痛应离开此环境，避免接触油漆的味道。应及时去进行检查，治疗期间谨遵医嘱。
在日常生活中，闻了油漆味喉咙痛，需要注意不要长期处在充满油漆气味的地方，要注意保护好自己的鼻子和整个呼吸道，可以采用佩戴口罩的方式。如果喉咙痛症状不严重，可以先适当喝一些温水，注意观察。如果喉咙痛症状比较重，就需要进一步到医院就诊检查，查明原因，进行针对性用药，可以遵医嘱使用一些清热解毒的中成药物，比如甘桔冰梅片、蒲地蓝消炎口服液等，也可以联合使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗感染药物。这些药物对缓解喉咙黏膜充血、发炎的作用非常显著，一般经过治疗后，喉咙痛的症状会得到明显的缓解。
如果症状明显，建议到医院做进一步的检查，以免延误病情。日常生活中要加强运动，提高抵抗力，饮食清淡、易消化为主，注意多饮水，避免吃辛辣、刺激性的食物，不要频繁地接触油漆。
