一般情况下女性哺乳期可以适当吃西红柿，西红柿有健胃、消食的功效。因此适当食用可以帮助女性增进食欲，及时补充身体所需的营养。
西红柿中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素A等，能给孕妇及胎儿提供丰富的营养，对促进胎儿发育及健康发育有好处。除此之外，西红柿中还含有果酸、膳食纤维等营养元素，能起到促进肠胃蠕动、促进膳食消化的作用，可防止孕妇肠胃蠕动速度过慢，引起便秘等症状。
除了西红柿之外，哺乳期还应多补充优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物。蛋白质是胎儿发育所需的必要营养元素，对促进胎儿的身体发育，以及增强女性自身的抵抗力都有好处。需要注意的是，若肠胃功能较弱，避免大量食用蛋白质类食物，否则容易增加肠胃部负担，引起消化不良，甚至会影响胎儿正常发育。
西红柿虽富含多种营养元素，但因其中含有较多果酸，过量食用可能会引起胃酸分泌过多，导致胃反酸、腹泻、肠胃功能紊乱等症状。除此之外，哺乳期期间饮食上应保持多样性，避免饮食单一，容易缺乏营养元素。
