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针灸哪些穴位能治疗便秘

更新时间:2016-05-06 17:22:13

  不少人都饱受过便秘之苦,有的便秘属于器质性便秘,找到便秘的症结所在,治疗彻底了便秘就不再发生了,而有的便秘则是功能性的,患者到处看病,却找不到便秘的原因,十分痛苦,这类便秘则属于功能性的。从中医角度看,便秘属于脉络不通,可以通过针灸一些特定的穴位来治疗便秘,那么针灸哪些穴位能治疗便秘吗?这里就来给大家详细讲解一下。


  1. 针灸足三里穴:足三里穴是人体非常重要的穴位之一,位于膝盖外侧往下3寸,距离胫骨外侧1寸的位置。人体处于坐位,膝关节要打直。

  2. 针灸肾俞穴:该穴位位于第二腰椎的棘突下方,旁开1.5寸左右。人体仍然是坐位,做成两手叉腰的姿势。

  3. 针灸天枢穴:天枢穴与人体的肚脐平行,在肚脐旁边2寸的位置。姿势同针灸肾俞穴。人体双手叉腰姿势。

  4. 针灸关元穴:关元穴位于人体的腹正中线,在人体的肚脐下方约3寸的距离。按摩时人体的姿势和针灸手法同针灸肾俞穴。

  5. 针灸中脘穴:中脘穴的位置在腹中线,肚脐上方4寸处。人体处于仰卧位,大小腿需要伸直。

  综上所述,本文总结了哪些穴位进行针灸可以缓解便秘,主要有以上五个重要的穴位,包括足三里穴、肾俞穴、天枢穴、关元穴、中脘穴。这些穴位都和人体的肠道相连,通过针灸上述穴位,能够改善肠道功能,促进排便,这几个穴位需要一起针灸,才会起到联合的效果。普通人是不能在家里自行针灸的,首先对穴位不够了解,其次针灸的力度不好掌握,针灸时最好到专业的专科医院请有执照的针灸师给予帮助,效果更好。希望通过本文的介绍,为大家治疗便秘又提供一个新的途径。

"针灸哪些穴位能治疗便秘"相关问题专家观点:

便秘有哪些治疗方法?

专家观点1:治疗便秘的方法早上空腹喝水法便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,北医营养师郑佾琪表示,一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加便便的含水量,柔软的便便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温开水,一杯约240cc。早上空腹先吃一个苹果苹果中含有丰富的果胶,水果中因为有果胶才有硬度,果胶会吸收水分而凝胶,对于柔软便便也有很棒的效果。早餐喝咖啡很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿,这是因为咖啡具有利尿的效果,而同时,咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经,因而促进肠道的... 专家观点2:便秘主要是便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。在治疗上,可以饮水清淡,多吃膳食纤维,合理饮食,严禁暴饮暴食,少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、速食快餐、烧烤等。还要经常锻炼身体,利用休息时间参加户外运动,如打球、跑步、跳操等,运动可促进肠胃蠕动,加速排便。其次,要多喝水,多喝水不仅可以美容养颜,其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动,是身体内的水分增多,不会造成大便的干燥。还要养成规律的作息时间,每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水,每天喝可软化大便,有利排便。而最关键的是要保持愉快的心情,不要经... 查看详情》

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