心窝子一阵一阵的疼一般是反流性食管炎、胸膜炎和心绞痛等原因引起，可以通过药物治疗和手术治疗的方式缓解。
1.反流性食管炎：由于胃内的胃酸反流进入食管，刺激食管黏膜，导致食管黏膜糜烂和溃疡等改变，从而引起心窝子疼痛、下咽困难等不适症状。可以在医生的指导下使用药物治疗，如艾普拉唑肠溶片和铝镁加混悬液等。
2.胸膜炎：由于细菌感染累及胸膜后，引起胸膜局部渗出、粘连等炎性病变，从而引起心窝子一阵阵痛、气短等不适症状。应遵医嘱使用药物治疗，如阿奇霉素片和盐酸左氧氟沙星片等。
3.心绞痛：由于冠状动脉粥样硬化性狭窄引起管腔狭窄，在进行剧烈运动导致心肌耗氧量增加时，可诱发心肌缺血，从而引起心窝子疼痛、心悸等不适症状。可以在医生的指导下使用药物治疗，如阿司匹林片和硫酸氢氯吡格雷片等。也可以在医生的指导下进行手术治疗，如冠脉支架植入术和冠脉搭桥手术。
除以上原因外，还有其他的可能性，如肺栓塞。平时应注意避免进行剧烈运动，避免压力过大。注意清淡饮食，适当进行有氧运动。
