崴脚软组织挫伤一般需要2-6周才可以逐渐恢复，具体恢复时间要视软组织挫伤的严重程度而定。
崴脚软组织挫伤多数为软组织的挫伤或韧带的扭伤，可引起局部的红肿、疼痛，有些患者还会随有局部皮肤的擦伤、渗血等，甚至会出现皮下的出血，出现皮肤的青紫甚至皮下血肿的情况。崴脚软组织挫伤的恢复时间与软组织挫伤的严重程度有关。若为轻度软组织挫伤，通常只是少部分韧带撕裂，多数情况下经过2周左右的休息以及制动即可逐渐自愈。若为中度挫伤，可能会合并部分，严重者可能大部分韧带撕裂，此时需要严格制动以及固定3周左右才可以逐渐恢复。若为重度软组织挫伤，则可能会合并有韧带完全断裂，此时需要制动4-6周才能慢慢恢复。
崴脚软组织挫伤一般需要立刻停止活动，切不可过早下地活动，否则可能会撕裂韧带，导致不能愈合而引起二次损伤，反复的二次损伤有可能会引起踝关节不稳定，不利于病情恢复。
