健康咨询描述: 男今年21岁目前轻微焦虑症症状偶尔胸闷头晕呼吸不畅站立深呼吸可以调节目前在食用黛力新心态积极乐观目前还在读书一般焦虑症恢复需要多久
病情分析:
你好朋友,很荣幸为您服务,根据你说的情况分析,焦虑症主要靠自身的自制力。
指导意见:
平时多和家人及朋友沟通,一般停用药物后,靠自制力,每日保持心情舒畅,完全能恢复。
你好,可能由于上进心强,求学求职压力大,对未来过度的担忧,焦虑等导致,建议静下心来做好目前的事情,每天坚持跑步,健身,打球等有氧运动半个小时左右,会释放你的压力。
你这个情况,我详细的看了一下,嗯,更多的是一种心情的调节。让自己有一个放松的心态。嗯,如果有一些心情不好的时候,可以直及时的调整。如果你有什么疑问,可以进一步向我咨询
以上是对“男今年21岁目前轻微焦虑症症状偶尔胸闷头晕呼吸不畅”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线